Sztuka uważności. Warsztat z Anią Krukowską
Spotkanie | 66P Subiektywna Instytucja Kultury | 22.10.2026

Wracamy z kolejnym spotkaniem cyklu warsztatów „Sztuka uważności”. Tym razem spotkamy się w przestrzeni wystawy Joey Holder Woosfera.

22.10 (czwartek), 18:00
66P Subiektywna Instytucja Kultury (PIEKARNIA Żywa Kultura)
ul. Księcia Witolda 66, Wrocław
wstęp wolny

Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, jak nasze ciało i zmysły reagują na otaczający nas świat pełen bodźców. Poprzez praktyki uważności, ruch oraz pracę z oddechem i głosem spróbujemy lepiej rozpoznać własne reakcje i odkryć, co pomaga nam odzyskać kontakt ze sobą.

Będziemy ćwiczyć uważne słuchanie – zarówno otoczenia, jak i własnego ciała – i odkrywać, jak świadomie kierować uwagą, gdy wokół tak wiele się dzieje. Przyjrzymy się też postaciom zamieszkującym „Woosferę” i sprawdzimy, czy któraś z nich jest nam szczególnie bliska. Zastanowimy się, czy dezorientacja zawsze musi być czymś trudnym. A może, jak proponuje Joey Holder, chwilowe zagubienie pozwala spojrzeć na rzeczywistość z zupełnie innej perspektywy?